Cómo reconocer los síntomas de anemia en tus hijos
La anemia es una enfermedad que se presenta por disminución de la hemoglobina (componente de los glóbulos rojos que transporta el oxígeno de los pulmones a los tejidos del cuerpo).
Las personas con anemia también pueden presentar disminución en los glóbulos rojos o alteración en los glóbulos blancos, que ayudan a combatir las infecciones.
¿Cómo reconocer los síntomas?
Mareos
Dolor de cabeza
Falta de aliento
Debilidad o cansancio
Disnea o sensación de falta de aire
Alteración renal y trastorno digestivo
Insomnio y pérdida de concentración
Dolor muscular o fatiga
Alteración de la menstruación en las mujeres
Al no tener suficiente hemoglobina que distribuya el oxígeno al cuerpo, aparece la debilidad y el cansancio.
Una de las causas de la anemia es la falta de hierro en la sangre. También puede presentarse por disfunción en la producción y conservación de los glóbulos rojos, o por pérdida abundante de sangre.
Debes llevarlo al médico, cuando presente algunos o todos estos síntomas. Al igual que, darle alimentos ricos en hierro para ayudar a combatirla. Tales como:
Espinacas
Lentejas
Pescados azules: salmón, trucha
Soja
Frutos secos (sin sal)
Cereales
Judías y acelgas
Hígado y carnes rojas
Higos y pasas
Mariscos
La anemia puede ser confirmada a través de una prueba de sangre y cada tratamiento es diferente, según el nivel de alteración de la hemoglobina.
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